テスト勉強できないメカニズム 9:00 「こんな早い時間から勉強しても効率が悪い、もう少し寝よう」 11:00 起きたのはいいけど、キリが悪いから昼ごはんを食べてから勉強を始めよう 12:30 ごはんは食べた。だけど食後は胃が働くから勉強効率が悪い。食休みを…